Источник счастья-пишем сами «Книгу счастья»


Источник счастья-пишем сами «Книгу счастья». Одна из очевидных и невероятных способностей нашего интеллекта – подчиняться определенному настроению, и предоставлять нам события жизни в том свете, в каком находится наше умонастроение.

 

Если мы настроены оптимистично, то радостные события для нас светлее, а неудачи кажутся мелкими неприятностями.

Если же, наоборот, мы настроены пессимистично, то радостные события для нас пресны, а любая неудача обретает вселенские масштабы.
Для выработки оптимистичного настроя и доброжелательного отношения к миру, известно много методик.

Здесь описана одна из них, эффективная, и требующая минимальных затрат. Все что вам понадобится – тетрадь или блокнот (это и будет Вашей “Книгой счастья”) и ручка или карандаш.

Современные сервисы позволяют вести блоги в сети Интернет посредством мобильного телефона, голосом или смс, как вам удобнее.


Итак, делаем первую запись в “Книге счастья”. Вспоминаем все радостные и просто приятные события за день: старый друг позвонил, кот забавно развалился на солнышке, цветы симпатичные на клумбе, в метро было что-то интересное.


Как показывает практика,  поводов для радости у вас с каждым днем становится все больше, мир обретает доброжелательность по отношению к вам, и вы – по отношению к миру, к людям, животным, растениям. Книга помогает увидеть в любом событии положительные стороны, увидеть тот самый искомый источник счастья.


Вы сумеете убедиться на собственном опыте, что каждый день несет нам множество поводов для радости и счастья, что радость и счастье есть , и  гораздо ближе чем кажется, достаточно просто оглядеться вокруг и протянуть руку.

И поможет вам в этом ваш карманный помощник — «Книга счастья». По мере заполнения страниц, строка за строкой, все больше убеждаешься, что жизнь прекрасна, что всегда есть чему или кому улыбнуться. А ваша улыбка возвращается вам многократно.

Книгу можно заполнять вечером каждого дня, перед сном, а можно носить повсюду с собой и вносить записи, когда удобно. Или пользоваться современными мобильными сервисами для ведения электронной «Книги счастья».


Все перечисленные варианты эффективны и полезны. Вот так просто и без особых затрат можно развернуть свое отношение к миру в сторону доброжелательности, жизнерадостности и отличного настроения каждый день.

Какие еще счастливые события произойдут в вашей жизни — зависит уже во многом от вас. Помните, с чего начинается дружба в песенке? А вы готовы найти источник счастья и быть счастливым?



Galina

Доброго времени суток Вам, мои дорогие! Оставляйте комментарии, делитесь в соц. сетях. Всегда рада Вам!

Вам также может понравиться ...

Комментарии:

1 комментарий

  1. Я так начала вести дневник благодарности. и правда за день много чего насобирается, что мы может даже не замечать и не ценить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *