Конфликтные ситуации-как найти выход? Конфликт ведь является нормальной частью любых здоровых отношений. Два человека, в конце концов, не могут ожидать, что согласие будет во всем и на все, и на все времена. 
Научиться справляться нужно с конфликтами — не избегая их постоянно — это важно.
Каждые отношения в нашей жизни- дружба, семья, романтические и профессиональные — потенциально могут быть уничтожены в результате конфликта.
Решение состоит в том, чтобы не игнорировать конфликт или продолжать двигаться вокруг в надежде найти множество совершенных людей. Мы должны уметь справляться с проблемами, с которыми мы сталкиваемся в настоящее время, в противном случае они просто будут появляться в других местах в другое время.
Мы не можем ожидать, что сможем изменить других людей, но мы можем научиться справляться с отношениями таким образом, что это будет способствовать гармонии и диффундирует конфликт. Разрешение конфликтов в отношениях является одним из наиболее важных жизненных навыков.
Конфликт возникает из-за различий. Это происходит, когда люди расходятся во мнениях, своих ценностях, мотивациях, восприятиях, идеях или желаниях.
Конечно, иногда эти различия могут показаться довольно тривиальными, но когда конфликт вызывает сильные чувства, глубокая личная потребность лежит в основе проблемы, такая, как потребность чувствовать себя в безопасности, потребность чувствовать, что тебя уважают и ценят, или необходимость большей близости и интимности.
Конфликтные ситуации возникают просто из-за различий в наших потребностях
Ведь каждый должен чувствовать, понимать, развивать, и поддерживать, но способы, в которых эти потребности удовлетворяются отличаются друг от друга. Различные потребности чувствовать себя комфортно и безопасно способны создать некоторые из самых серьезных проблем в наших отношениях, как личных так и профессиональных.
Важно признать то, что потребности обеих сторон играют очень важную роль в долгосрочных и успешных отношениях, и каждый заслуживает внимания и уважения. В личных отношениях, отсутствие понимания различных потребностей может привести к расставанию и разрушению.
Если вы можете признать легитимность противоречивых потребностей и станете готовы рассмотреть их с возможным сострадательным пониманием, то сможете открыть пути для творческого решения проблемы, создания команды, и улучшения отношений.
Конфликтные ситуации-здоровые и нездоровые способы управления и урегулирования:
| Нездоровый ответ на конфликт | Здоровые ответы на конфликт |
| Это неспособность распознать и реагировать на вещи, которые имеют значение для другого человека | Способность же распознавать, а так-же реагировать на вещи, которые имеют значение для другого человека |
| Взрывоопасная, злая, вредная, и обиженная реакции | Спокойная, не оборонительная, и уважительная реакции |
| Вывод любовь, в результате неприятия, изоляции, стыда, страха отказа | Готовность простить и забыть, и пройти мимо конфликта, не держа обиды или гнева |
| Неспособность к компромиссу или просмотреть со стороны другого человека | Способность к компромиссу и избежанию наказания |
| Страх и избегания конфликтов; ожидание плохих результатов | Убеждение, что перед конфликтом не прятать в песок, как страус, голову-самое лучшее для обеих сторон |
Конфликт может казаться более угрожающим, чем есть на самом деле.
Способность успешно решать конфликтные ситуации зависит от вашей способности:
-Управлять стрессом быстро, сохраняя при этом бдительность и спокойствие.
-Контролировать свои эмоции и поведение.
-Обращать внимание на чувства других.
-Быть в курсе и уважать различия.
И помните, конфликтные ситуации очень часто мешает нам жить, забирают у него силы, энергию и везение. Такую ситуацию нужно в корне менять, меняя свой жизненный сценарий
Согласна Галина ,что конфликт ,не дает хорошо жить ,забирает силу и энергию .После конфликта жизнь просто не мила . Стараешься избежать конфликт ,но порой не получается ,Спасибо за советы.
Все конфликты базируются на сравнении и противопоставлении.
Спасибочки, я когда устаю работать перерывчики делаю, к вам бывает заглядываю, так держать.