Как оставаться счастливым, когда день плохой?

Как оставаться счастливым, когда день плохой? Все мы испытываем времена, когда становится плохо. Оставаться на своей волне не очень-то легкое дело, но возможно, если вы действительно этого хотите.

Позвольте мне представить вашему вниманию 4 метода для того, чтобы быть счастливым, когда не только день плохой, а когда череда дней не радует.

1. Вспомните что-то хорошее из своей жизни.

Ваша жизнь не всегда была такой плохой. Когда вам грустно в настоящем, помогут воспоминания о прекрасном прошлом, что заставит вас реально улыбнуться.

Иногда для того, чтобы почувствовать себя хорошо достаточно продолжать двигаться. Воспоминания о хорошем из вашего прошлого помогут вновь обрести уверенность в себе. Вы контролируете свои эмоции, и не стоит об этом забывать никогда.

2. Сконцентрируйтесь на сегодняшнем дне.

Большинство людей переживают из-за вещей, что произошли дни, недели или даже много лет назад. А стоит ли вообще об этом задумываться??? Вы не можете изменить прошлого, оно уже ушло. Вам необходимо осознать, что вы имеете дело только с одной задачей на сегодня – это продолжать двигаться вперед. Все остальное может захватить ваше сознание и вести вас в бездну печали.

Сегодня вы должны жить, не вчера, не завтра. Именно сегодня. Это нелегкая задача, но вполне выполнима. Вы привыкните жить в настоящем, а не в удручающем прошлом или ужасающем будущем. Как только вы научитесь концентрироваться на сегодняшнем дне и только на нем, вы сможете быть счастливым каждую минуту вашей жизни.

Вам стоит сконцентрировать ваше внимание на вещах, которые были важны для вас до того, как вам стало плохо. Стимулируйте и мотивируйте себя в своих действиях, направленных на достижение целей. Придерживайтесь плана и не позволяйте негативу сбить вас с ног.

3. Окружите себя счастливыми людьми.

Легкий способ снова обрести счастье, после чего-то плохого в вашей жизни – это окружить себя такими же счастливыми и удовлетворенными людьми.

Обычно мы придерживаемся людей по настроению. Нам плохо и мы ищем людей в таком же состоянии. Но что плохо, это образует некое кольцо, из которого мы впоследствии не можем выбраться. Вместо того, чтобы искать несчастливых людей, вам стоит найти тех, кто превосходит своей энергией ваше нынешнее состояние.

Не бойтесь: вы не сможете украсть их энергию и разрушить их настрой. Это ситуация, в которой вам с охотой помогут найти светлую сторону вашей жизни. Людям нравится помогать другим становится счастливыми, потому что в своем воображении они похлопывают себя по спине и говорят: «Отличная работа. Ты сделал свое доброе дело на сегодня».

4. Будьте креативны.

Еще один способ избавиться от печали – это быть креативным. Рисование, письмо, пение, садоводство, плотничество и т.д. помогут вам взрывом креативности и вы сможете отчетливо увидеть позитивное вокруг.

Если вам под силу нарисовать картину, написать песню или же стих, то вы можете создать эмоции.

Осознайте, что вы можете создать что-то из нечего и использовать это для создания счастливых мыслей для себя и плохой день станет пусть немного, но лучше.

Если это в какой-то мере звучит бредово, то вы в кое-то мере правы. Но вам никак не повредит, если вы попробуете парочку методов из выше перечисленных, не так ли???