Урок или секрет счастья


Урок или секрет счастья. Некоторые ученые считают, что счастье во многом определяется генетикой и другими факторами, находящимися вне нашего контроля. Другие говорят, что мы должны установить точку счастья и, независимо от того, будем ли мы выигрывать в лотерею или попадать в катастрофические аварии, в течение года после событий мы возвращаемся к знакомому эмоциональному уровню. Но последние исследования показывают, что мы действительно можем взять на себя ответственность за наше счастья, и в наших это силах изменить. Секрет счастья в действительности очень прост.

Размышляли вы когда-либо о том, когда вы чувствуете себя самыми счастливыми и наполненными содержанием. Я знаю, что у меня это связано с моей семьей, с моим увлечением и с моей работой. Я ценю простоту живых встреч, улыбку на моем лице и на лицах моих близких.

Элеонора Рузвельт однажды сказала: «Счастье это не цель, это побочный продукт». Следуя этому простому высказыванию, вы можете взять основную идею и применять её на практике, делая простые и доступные для каждого шаги, и посмотреть насколько это повышает чувство вашего благополучия и соответственно счастья.

Объятия, простые объятия ваших родных, ведь нужно ценить то, что у вас есть. Поднимитесь вечером с дивана и выйдите на улицу, чтобы наслаждаться лунной ночь, звездным небом. Или устройте пикник со своей семьей, а жаренные сосиски на огне, и запеченный картофель доставят вам и вашим родным минуты счастья.

Те, кто практикует записывать три хорошие вещи, которые случаются с ними каждую неделю показывают у себя увеличение счастья. Попробуйте найти положительные моменты в любой ситуации. Если вы будете чувствовать себя более оптимистично и надеяться на положительный исход в любых обстоятельствах, то этот процесс может вас привести к большему душевному спокойствию.

Начните следовать вашей мечте. Если ваш акцент был сделан на жонглирование между семьёй и работой, теперь может быть настало время, чтобы добавить себя в этот микс. Для начала стоит заглянуть глубоко внутрь себя и восстановить вашу собственную привязанность, страсть. Но не ожидайте слишком много сначала, раскрывайте свой секрет счастья постепенно, потому что нереалистичные ожидания могут быть разочаровывающими. Делайте небольшие шаги и то, что приходит к вам и будет благословением для вас.

 

Получайте новые статьи блога прямо себе на почту
Введите e-mail::



Galina

Доброго времени суток Вам, мои дорогие! Оставляйте комментарии, делитесь в соц. сетях. Всегда рада Вам!

Вам также может понравиться ...

Комментарии:

2комментария

  1. Интересный метод)) Нужно будет попробовать) Если так, то быть счастливым постоянно — это просто!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *