Волосы весной будут благодарны

Зимой и ранней весной нам очень не хватает витаминов, которые мы получает летом и осенью.
И зачастую это сказывается на состоянии нашей кожи и волос.

Всем, наверное, уже известен тот факт, что в день должно выпадать до 50 волосков.

Ну что же делать, если Ваши волосы стали выпадать в большом количестве?
Во-первых, не стоит отчаиваться и впадать в панику, тем более, если Вы сталкиваетесь с этим не первый раз!
Чтобы понять насколько ситуация критична, проведем следующий эксперимент: возьмите в руки небольшую прядь и слегка отдерните.
Если в руке осталось не больше трех волосков, значит все в порядке.
Если же больше, то уже стоит принимать меры.

Проанализируйте состав блюд, которые входят в ваше ежедневное меню. В нем должно содержаться необходимое количество белков и железа.
Волосы будут Вам безмерно благодарны, если вы включите в свой рацион нежирное мясо птицы (это может быть индейка), постное мясо (говядину), бобовые, творог, овощи и фрукты (в особенности зимние сорта яблок).
Можно принимать также, комплексы витаминов для поддержания хорошего состояния кожи, волос и ногтей.

Бытует мнение, что расчесывание всего на всего придает прически опрятный вид.
Правильно подобранная щетка оказывает массажирующий эффект для кожи головы, улучшая кровоснабжение, что благотворно влияет на волосяной фолликул. Обязательно по несколько минут в день расчесывайте волосы в разных направлениях, а также вниз головой. Нежелательно, чтобы расческа была пластмассовой, от нее Ваши волосы секутся и электризуются.
А вот деревянные расчески и расчески с натуральной щетиной будут настоящим спасением для любых волос во все времена года.

На зиму и весну нужно поменять шампунь и бальзам.
Поверьте, надпись «Укрепляющий» на средствах по уходу за волосами очень много значит.
Многие компоненты в таких шампунях и бальзамах уменьшают и даже прекращают выпадение волос. Например, экстракт женьшеня стимулирует ускоренное развитие клеток головы, делая волосы более крепкими и сильными.

Для питания и укрепления волос старайтесь выбирать средства с пантенолом и маслом жажоба, а для стимулирования волосяной луковицы – витамин РР. Не забывайте про шампуни с экстрактом крапивы, ромашки, лопуха, ментола, для окрашенных – с протеином и с экстрактом конского каштана.
Не стоит злоупотреблять средствами для укладки, реже сушить волосы феном и пользоваться утюжками и плойками.

Хорошо укрепляют волосы маски с репчатым луком.
Возьмем в равных пропорциях (по 1 столовой ложке) растительного масла, сока репчатого лука, теплого меда и 1 желток.
После смешивания всех компонентов, тщательно вотрите массу в корни волос. Затем обмотайте голову полотенцем и отставьте маску на 30 — 40 минут. Необходимо повторять процедуру пару раз в неделю в течение 3 месяцев.
А чтобы избавиться от неприятного запаха лука, который может остаться после маски, добавляйте в воду для ополаскивания капельку духов.

Также можно делать маску из коры дуба, крапивы, корня аира, которые ничуть не хуже укрепляют Ваши волосы. Кстати отлично оздоравливает волосы обычная хна, но не стоит держать ее на волосах больше часа – можно попросту пересушить волосы.

После покраски тонирующей краской волосы также становятся крепкими и блестящими.
Не стоит жалеть времени и средств на свое здоровье и здоровье своих волос. Кушайте побольше витаминных продуктов и питайте свои волосы специальными средствами.

Каждый год в зимние месяцы необходимо заниматься профилактикой и укреплять волосы, чтобы с наступлением весны они выглядели живыми, густыми и шелковистыми, и вы без труда могли сделать модную прическу.
Что бы с приходом весны можно было спокойно снять шапку, подобрать любую прическу.

Источник