Танец живота – танец страсти


Восточные танцы позволяют современной женщине познать себя, раскрыть свою женственность, проявить свою творческую энергию, зажечь огонь внутри.
Танец живота – танец страстиЭто отличный способ укрепить свое здоровье, стать свободной, красивой и уверенной в себе, всегда быть красивой !
Танец живота имеет очень древние корни.

До сих пор идут споры о происхождении классического танца живота, существует много версий о том, где и как он развился.
Многие версии уже стали мифами . Однако, танец традиционен для стран Ближнего Востока.
Набор движений — смешение стилей многих областей Ливана, Северной Африки, Египта, Персидского Залива, Турции, который произошел в результате культурного обмена через торговлю и смену национальных границ.Танец живота – танец страсти

Кроме того, часто используются движения груди, плеч, головы, рук, а также змееобразные и волнообразные движения туловища.

Другое общее свойство таких танцев — различная степень флирта и кокетства. Ритмы и инструменты, используемые в различных регионах, часто имеют большие отличия, но общее в них то, что всегда есть акцент на ударе.
Сегодня танец живота приносит наслаждение, благодаря мастерству исполнения, этнической принадлежности и красоте движений.

Восточные исполнительницы танца животы всю жизнь шлифуют свое искусство. Но овладеть несколькими элементами можно в любом возрасте, с любой комплекцией и с любым уровнем хореографической подготовки.

Танец живота – танец страстиПлюсы занятий восточными танцами:

1.Ваше тело становится гибким и пластичным, так как своеобразие восточного танца – в его пластичности.
2. Ваше тело привыкает к физическим нагрузкам. Разучивая элементы танца, увеличиваем нагрузки на организм. Однако, несомненное достоинство восточных танцев заключается в том, что нагрузка не может быть слишком сильной, так как ограничена танцем. В итоге вы становитесь более выносливыми.
3. Во время танцевальных тренировок вы можете похудеть и обрести рельефные мышцы, что становится заметно уже после первого месяца занятий.
4. Уникальный элемент беллиданса – тряски — представляют собой своеобразный массаж внутренних органов живота и малого таза. В процессе танца улучшается кровообращение и функции кишечника.
5. Во время занятий вы укрепляете мышцы спины и поясницы. Укрепление происходит, так как в движениях танца участвуют все отделы позвоночника. Даже после нескольких занятий вы заметите улучшение осанки.
6. Вы научитесь делать дыхательную гимнастику, которая является неотемлимой частью bellydance. Правильное дыхание позволяет танцевать в течение долгих часов.
7. После регулярных занятий танцами вы обретете изящные формы арабских танцовщиц, избавитесь от целлюлита.

Занятия помогают сохранить форму груди, так как танцевальные движения укрепляют грудные мышцы. Повороты и наклоны – отличная зарядка для осиной талии. И все эти тонкости можно освоить всего за 14 дней, и стать мастером танца живота.
Главное в танце живота не строгое следование канонам, а темперамент и раскрепощенность. Основа танца живота — это импровизация. Однако, правила и упражнения для овладения искусством танца живота существуют.

Важно! Идеальное состояние танцовщицы во время исполнения восточного танца – расслабленность вперемешку с напряжением.

Источник 

Получайте новые статьи блога прямо себе на почту
Введите e-mail::



Galina

Доброго времени суток Вам, мои дорогие! Оставляйте комментарии, делитесь в соц. сетях. Всегда рада Вам!

Вам также может понравиться ...

Комментарии:

3комментария

  1. Обожаю восточные танцы! Год назад стала посещать уроки танцев и очень понравилось, без них теперь не могу.Спасибо!

  2. Валерий:

    Живу на востоке, люблю красивых женщин. Много раз видел танец живота в том числе «вживую». Кроме отвращения никаких эмоций. А женщин люблю.

  3. Galina:

    Удивили, что тут скажешь :).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *