Рубрика: Наше здоровье

Часто возникает вопрос: как считать калории? А надо ли?

Часто возникает вопрос:как считать калории? А надо ли? Если вы заинтересованы в правильном питании или потере веса, то вы, несомненно, уделяете большое внимание тому, как считать калории. Но знаете ли вы, а сколько...

6 способов как сохранить здоровье

6 способов как сохранить здоровье. Поговорим сегодня о женском здоровье, ведь проблемы здоровья женщин отличаются от проблем мужчин. Если вы женщина, то эти советы помогут вам  быть энергичной  и чувствовать себя в форме.Чтобы...

Занятие йогой для укрепления здоровья

Занятие йогой для укрепления здоровья. Это больше, чем просто хорошие упражнения — йога может помочь улучшить ваше физическое и эмоциональное здоровье. Многое изучается в йоге: ритмичное дыхание, растяжки, а иногда и применяют позы...

Лучшая диета, или 15 лучших советов для диеты

Эксперты делятся своими лучшими советами для успешной потери веса. Всем известен ключ к похудению: ешьте меньше и тренируйтесь больше. Звучит довольно просто, но в контексте реальной жизни, которая выдвигает свои требования, это может...

Лучшая диета-Летняя!

Лучшая диета-Летняя!

Лучшая диета-Летняя! Лето приносит легкие блюда, такие как салаты и меньше углеводов, что само по себе является большим плюсом для потери нескольких килограмм. Но как выбрать наиболее управляемый план ваших вкусов и образа...

Шесть уловок, чтобы помочь Вам сократить количество калорий в день

Шесть уловок, чтобы помочь Вам сократить количество калорий в день

Шесть уловок, чтобы помочь Вам сократить количество калорий в день. Если нас действительно интересует наш вес и то, сколько мы потребляем калорий,  то пожалуй следует прислушаться к лучшим советам от специалистов, диетологов, и...

Тайна здоровья-лимоны

Тайна здоровья-лимоны

Тайна здоровья-лимоны. Знаете ли вы, что еще древние египтяне считали, что употребление в пищу лимонов и пить лимонный сок было эффективной защитой от различных ядов, и что недавние исследования подтвердили это убеждение?

Старение человека естественно, но стоит еще побороться

Старение человека естественно, но стоит еще побороться. Конечно ни куда от этого процесса нам не деться, но если есть желание и возможность, то пожалуй стоит и продлить свою молодость. И следует помнить, что...