Вы забыли, как любить себя? Или здоровый нарциссизм. Большинство из нас тратят так много времени, не любя себя. Будь то нездоровая пища или напитки, которые мы потребляем или мысли ненависти к себе, которым мы позволяем буйствовать внутри наших черепов, мы лучше относимся к домашним животным или кому-то другому, чем мы сами к себе.
Большинство людей учили, что это эгоистично-ставить себя сначала, но когда дело доходит до любви, это действительно должно быть так, мы должны любить себя в первую очередь. Мир полон людей, которые не будут любить вас и лучше убедиться, что мы по крайней мере любим себя.
Потратив некоторое время каждый день в медитации или вспоминая, мы входим в контакт с самим собой. Именно в эти тихие периоды, которые у нас есть лучшая возможность почтить себя и вспомнить, кто мы есть. Как ни странно это может показаться, но когда я сижу спокойно, я говорю себе, что я люблю себя. Я знаю, что вы думаете: «Что за самовлюбленность!»
Верьте или нет, есть такой термин в психологии известный как «Здоровый нарциссизм». На самом деле психологи, такие как Фрейд, Кохут говорили о нездоровом или деструктивном нарциссизме против здорового нарциссизма. Ронни Солана зашел так далеко, чтобы говорил о важности здорового нарциссизма для выживания и, чтобы предотвратить от сползания к той судьбе, когда нарциссизм — любовь к себе до такой степени, что становится чрезмерно эгоцентричным.
Мне кажется, что в мире, где истинную суть можно скрыть за анонимностью, за виртуальной завесой и можно легко повредить людям, мы должны знать, что мы любим больше, чем когда-либо. Чувствуя любовь и безопасность, мы увеличиваем нашу самооценку и становимся более устойчивыми к неизбежным камням и стрелам направленным на нас.
Каждый ребенок и каждый человек может начать обезопасивать себя, сделав первый шаг — начать любить себя и пусть это будет здоровый нарциссизм.
С любви к себе начинается любовь к другому человеку, всему живому, природе, миру, Вселенной. Тот, кто не любит себя отрицает других.
Если человек не любит самого себя, то он не сможет и других людей любить. Сейчас об этом много говорят и пишут. А вот в годы моего детства любить себя считалось признаком эгоизма. Но это такая глупость! Любите себя и не стесняйтесь этого. В разумных пределах, конечно.