Умение жить, ничего не боясь


Умение жить, ничего не боясь. Можно ли избавиться от ощущения боязни в сложной ситуации? Несомненно, можно. Но подвластно это лишь людям волевым и целеустремленным. Необходимо просто забыть о своем страхе. Например, сидя в кресле у зубного врача, многие испытывают страх при виде бормашины. Если мысленно переключиться на другую тему, страх пропадает. Можно вспоминать смешные истории или просто мыслить позитивно, и страх отступит. Перестать бояться — это высший пилотаж.

Кстати, очень часто играют на человеческих слабостях. В том числе и на боязни чего-то потерять. Очень многие замечают, что случается то, чего человек боится. Одна женщина, вспоминая свое прошлое, утверждала, что всегда боялась потери слуха. Именно это и случилось с ее ребенком. Необоснованный страх. А результат плачевный. Но все мы — живые люди. И не думать невозможно. Значит, есть другие пути решения проблемы и их надо искать, чтобы научиться жить ничего не боясь.

Например, постоянные психологические тренинги. Даже простейшая релаксация в виде: «Я ничего не боюсь. У меня нет страха. Мне нравится моя жизнь. Мне нравится, что я могу жить ничего не боясь!», может в корне изменить ситуацию. Ведь как это кажется не странным, но страх притягивает именно ту ситуацию, которую мы и боимся, бесконечно прокручивая её в голове.

 

Очень  часто в жизни из-за страха перемен, из-за нерешимости мы пропускаем, теряем возможность, которая нам даётся единожды в определенной ситуации. Да, не спорю, сложно не боясь сделать шаг на новую дорогу, к новому выбору, ведь никто не знает, а что же там будет…

Ведь недаром говорят, что даже великие люди проигрывают в борьбе с самим собой. Умение управлять эмоциями и своими чувствами — великая победа над собственным «я». И вчерашняя ситуация, вызывающая чувство страха, вдруг перестает быть напряженной. Другой подход, другая точка зрения, и страх исчез. Остается лишь недоумение: «А для страха и оснований не было».

 

Получайте новые статьи блога прямо себе на почту
Введите e-mail::



Galina

Доброго времени суток Вам, мои дорогие! Оставляйте комментарии, делитесь в соц. сетях. Всегда рада Вам!

Вам также может понравиться ...

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *