Как оставаться на высоте, когда у вас «Не такой день»


Как оставаться на высоте, когда у вас «Не такой день». Что происходит, когда вы просыпаетесь и просто не бывает сил, чтобы быть положительно настроенным?

Были ли у Вас дни, когда вы проснулись и сказали: «Этот день начинать так нет сил. Почему ничего не происходит на моём пути?» Ну даже, когда вы работаете на поддержание вашего внутреннего мира, нет никакой гарантии, что каждый день будет радужным. На самом деле, во многие дни вы можете проснуться и сказать себе: «У меня просто не было сил, чтобы быть положительным!»

 оставаться на высоте

Помощь в один из таких дней
Хорошо, вы проснулись сегодня утром и сейчас у вас «один из тех дней». Похоже, что ничего не происходит правильно, ваш будильник не прозвенел, и теперь вы опаздываете на работу, ничего в вашем шкафу кажется, не соответствует вашему настроению, затем пробка и т.д. Что нужно сделать, чтобы восстановить свое психическое состояние и  оставаться на высоте?

Ну так, что вы собираетесь делать? В этом состоянии надо восстановить свое психическое состояние мира, это значит признать ваши эмоциональные сигналы, такие как: «Вы разочарованы?» «Вы успокоиться?» «Тебе грустно?» «Вы слегка взволнованы?» а затем успокоиться, изменить свой фокус внимания и получить своё поощрение.

 оставаться на высоте

Как успокоиться, сменить свой фокус и получить воодушевление

Как только вы осознаете, что вы не в состоянии мира и покоя, то соберитесь и вернитесь к мирному состояние бытия, изменив свой фокус с того, что расстраивает вас и сосредоточившись на «мирных и обнадеживающих мыслях» .

Составьте список поощрительных цитат, которые вы можете прочитать, чтобы помочь вам оставаться на высоте когда вы испытываете «не такой мирный день». Вы должны нести эти цитаты или собственные вдохновляющие цитаты везде с вами во все времена.

«Почему мне нужно иметь поощрительные слова?»

Причина, почему вы должны нести положительные привычки с вами во все времена, потому что вы никогда не знаете, когда вы собираетесь быть в ситуации, которая бросает вызов вашему психическому состоянию мира. Если вы окажетесь в такой ситуации, то, как вы собираетесь быть в состоянии поддерживать свое психическое состояние мира? Сфокусировать ваше внимание обратно на мирных мыслях.

оставаться на высоте

Когда вы испытываете «не такой день», это может быть трудно для вас, чтобы сразу сосредоточиться на мыслях, которые являются положительными, успокаивающими или заставят вас улыбнуться. Если у вас есть вдохновляющие цитаты это будет легко для вас, чтобы просто вытащить ваши наброски и читать их. Вдохновляющие цитаты помогут призвать вас и вернуть ваше внимание обратно на мысли, которые помогают вам улыбаться, успокоить вас и поместить вас назад в тихое состояние бытия, и всегда  оставаться на высоте.



Galina

Доброго времени суток Вам, мои дорогие! Оставляйте комментарии, делитесь в соц. сетях. Всегда рада Вам!

Вам также может понравиться ...

Комментарии:

1 комментарий

  1. Я каждое утро подбадриваю себя выражениями, что сегодня будет прекрасный день и у меня все получится. Это здорово помогает!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *