Метки: здоровье

Старение может быть изящно

Старение может быть изящно. Вернемся сегодня к теме старения, к тому, что стареть не страшно и можно это делать изящно и без паники, приняв свой биологический возраст и все сопутствующие ему изменения, и сопоставить...

5 вещей, которые никогда нельзя делать перед сном

5 вещей, которые никогда нельзя делать перед сном. Может быть вы никогда не обращали на эти вещи внимания, а оказывается о них лучше знать и прислушиваться к этим советам. Давайте посмотрим о чем...

Почему полезна клетчатка

Ученые давно обнаружили, что при употреблении на завтрак блюд с достаточным количеством клетчатки люди становятся счастливее и энергичнее. Постоянное употребление хлопьев из непросеянного зерна на завтрак позитивно влияет на настроение. Любители данного питательного...

Здоровые волосы, красивые ногти расскажут всё о нашем здоровье

Здоровые волосы, красивые ногти расскажут всё о нашем здоровье. Наши волосы и ногти могут многое нам рассказать и дать нам подсказку о нашем здоровье.  Если вы теряете больше, чем 100 волос в день,...

Насладиться чаепитием и чего не стоит делать…

Насладиться чаепитием и чего не стоит делать… Знаменитый китайский правитель Чен-Хун считается первооткрывателем чая. Легенда гласит: «В один из прекрасных дней, когда Чень-Хун сидел возле дворца  в своем сказочном саду, некоторые листья одного...

10 вещей для укрепления здоровья или формула здоровья…

10 вещей для укрепления здоровья или формула здоровья… Если вы реализуете в вашей жизни эти 10 вещей, то ваши шансы на улучшение здоровья увеличится в 10 раз. Может быть 10 звучит для вас как...

Часто возникает вопрос: как считать калории? А надо ли?

Часто возникает вопрос:как считать калории? А надо ли? Если вы заинтересованы в правильном питании или потере веса, то вы, несомненно, уделяете большое внимание тому, как считать калории. Но знаете ли вы, а сколько...

6 способов как сохранить здоровье

6 способов как сохранить здоровье. Поговорим сегодня о женском здоровье, ведь проблемы здоровья женщин отличаются от проблем мужчин. Если вы женщина, то эти советы помогут вам  быть энергичной  и чувствовать себя в форме.Чтобы...

Занятие йогой для укрепления здоровья

Занятие йогой для укрепления здоровья. Это больше, чем просто хорошие упражнения — йога может помочь улучшить ваше физическое и эмоциональное здоровье. Многое изучается в йоге: ритмичное дыхание, растяжки, а иногда и применяют позы...