Как победить страх, а с ним и ревность? Ну, что же, давайте продолжим наш разговор о ревности. Мы с вами ранее, в предыдущей статье, выяснили, что основной причиной ревности является страх. И так, что же делать, чтобы преодолеть ревность? Давайте рассмотрим, какие есть советы по этому поводу…
Формула как победить страх проста. Вопрос не в том, доверять своему партнеру или нет, важна ваша уверенность в себе. Вам нужно переключиться на мечты о хорошем и счастливом будущем, а не жить в недоверии. Любить себя и гордиться собой, ведь именно вас выбрал ваш партнёр. В таком случае ваше поведение будет говорить вашему партнеру, что он является лучшим для вас, а вы для него лучшая.
Еще одна важная формула — это чувство своей независимости. Вы должны иметь ваше личное пространство, интересы, профессиональную реализацию. Если же вы сидите дома и заняты необоснованной ревностью, идите на работу вместо этого. Вместо того, чтобы тратить силы и время на выяснение ваших отношений вы сможете поделиться интересными событиями и вашими профессиональными достижениями.
Важно иметь свой собственный доход. Чем меньше материально вы зависите от мужа, тем меньше причин ревновать. Зависимость и зависть идут рука об руку. Встречайтесь с друзьями и не пропускайте корпоративных вечеринок — потому что это только ваша личная жизнь. А если вы пошли на вечеринку со своим мужем, то вы можете показать ему, что другим людям тоже нравишься, но он является единственным человеком, которого вы любите и это имеет для вас значение. Вы должны дать свободу своему мужу, а также и уважать его интересы.
Это может помочь вам иметь доверительные отношения.
Если вы ревнуете своего партнера в некоторых ситуациях, то обсудите правила ваших отношений. Сравните его и ваши собственные ожидания, чтобы избежать нарушения правил. Ревность возникает, когда связь нарушается. Не бойтесь дать и потерять: те, кто любит всегда дают и те, кто завидуют хотят лишь брать.
Скорая помощь
Вот способы борьбы с ревностью: Сказать «Спасибо Ревность!». Каждое чувство имеет свой собственный смысл и вашей целью является понять это. Спасибо ревности за способность иметь сильные чувства, или ваше понимание того, что у вас есть партнер, который вам дорог. Что важно, так это ваша искренность.
Эффективно заниматься дыхательными упражнениями. В то время как вдыхаете глубоко через нос, представьте, что вы дышите любовью. Выдыхаете через рот, представьте, что ревность уходит от вас. С каждым вдохом вас всё больше наполняет любовь и меньше ревности остаётся. Если вы не выразите свою ревность, это погубит вас внутри. Попробуйте нарисовать свой страх и ревность на листе бумаги, затем сожгите его и рассейте в воздухе.
Если вы замечаете, что ваш муж начинает флиртовать с кем-то, то постарайтесь сдержать желание выдрать ей волосы или вылить стакан вина на новый костюм вашего мужа. Как победить страх и ревность? Покажите вашу женскую мудрость. Постарайтесь узнать, что привлекает вашего мужа, например, эффектный внешний вид. Идите к ней и сделайте ей комплимент, можно попросить ее совета. Скажите ей что-нибудь занятное и может обменяйтесь номерами телефонов. Делая это, вы забираете ее власть.
Любовь против секса
По мнению психологов, женщины и мужчины чувствуют ревность по-разному. 60% мужчин говорят, что мысли о жене в спальне с другим мужчиной невыносима для него. 85% женщин говорят, что самая невыносимая вещь это знать, что ее муж любит другую женщину. Женщина может простить измену, особенно если муж убеждает ее, что «это был просто секс»…
На счет своего пространства, должно быть но не всегда получается. это скорей относиться к организационным вопросам ( времени и средств)