4 важных действия для лучшего здоровья и счастья

Почти все утверждают, что хотел бы быть счастливее и здоровее, чем он есть, но мало кто доходит до того, где они самые счастливые и здоровые! Некоторые сосредотачиваются на каких – то материальных достижениях, таких как становление более богатым или достижение некоторых связанных с работой успехов. Другие, как правило, соглашаются на то, что я называю терминальным эксцессом что является тенденцией многих, чтобы избежать делать определенные вещи, независимо от того, как много, вы должны, и это принесет вам пользу. Хотя, очень немногие, могут достичь этой цели, сами по себе, большинство из нас, нуждаются, по крайней мере, в небольшой помощи— либо от ваших друзей, родственников, либо от профессионалов.

В этой статье будет предпринята попытка кратко рассмотреть, изучить, пересмотреть и обсудить, используя мнемонический подход, что это означает и представляет собой, и почему это так важно, чтобы прогрессировать по жизни, к большей степени для здоровья и счастья.

Здоровье; счастье; исцеление; сердце; слух:

Многие из нас верят, что у нас есть какое-то призвание и борьба между тем, что мы слышим, и, возможно, тем, что говорит нам наше сердце! То, что мы делаем, чтобы улучшить наше личное исцеление, часто дифференцируется между большой степенью дисфункции и дополнительным личным здоровьем и счастьем! Однако очень важно стремиться вперед, делать то, что лучше для вас, и осознавать, что все мы нуждаемся в некоторой помощи, от кого-то, на протяжении всей нашей жизни. Те, кто страдает от депрессии, тревоги, зависимостей (фактических и / или потенциальных; активно или неактивно), должны говорить с квалифицированными медицинскими работниками, знающими друзьями и родственниками, а также другими лицами, которые могли бы направлять их и/ или помогать им, помогая себе!

Выносливость; превосходство; обогащение; усилие; эффективность:

Не позволяйте другим определять превосходство, заставлять вас быть последователем, а не стремиться быть самым счастливым и здоровым, вы им можете быть! Повышение ваших результатов, часто требует чрезвычайной приверженности и личной выносливости, чтобы продолжать, шаг за шагом, каждый день. Что вы можете сделать, чтобы обогатить свой опыт? Будете ли вы посвящать свои усилия, вашим личным, наилучшим интересам?

Слушайте; учитесь:

Те, кто считает, что жизненный опыт является уроком и последовательно извлекает уроки из каждого разговора и опыта, имеют наилучшие возможности стать счастливее и здоровее!

Приоритеты; планирование; процесс; Путь:

Являются ли ваши личные приоритеты теми, которые вы могли бы искать и предпочитать? Сколько времени и энергии вы посвятите эффективному планированию своего будущего счастья и здоровья и будете ли вы продвигаться вперед с помощью хорошо продуманного процесса? Выберете ли вы тот путь, который, по вашему мнению, в данный момент вызывает наименьшее сопротивление, или же вы выберете тот, который менее пройден (но который лучше для вас в долгосрочной перспективе)?