Рукоделие способствует здоровью

Хотя это может показаться просто смешно, рукоделие, имеет терапевтический эффект для людей, которые страдают двигательными нарушениями. Исследования подтверждают также, что оно имеет положительное влияние на детей с проблемами, на фоне психического состояния.

Рукоделие , как правило, связывают с типично бабушкиным занятием, сразу приходит на ум образ пожилой женщины, сидящей в кресле и вяжущей шерстяной свитер для кого-то из семьи. Такое представление относится, однако, к прошлому.

В настоящее время всякого рода рукоделие стало одним из новых явлений социальных. Сегодня уже никого не удивляет молодая девушка со спицами в руках. Занятие это, кроме того, что дает весьма удовлетворительный конечный результат, приносит много пользы нашему здоровью как физическому, так и умственному.

Узнайте из нашей статьи, как рукоделие влияет на наш организм и его физическое состояние, а также о чудесных свойствах успокаивающих расшатанные нервы.

Почему рукоделие положительно влияют на работу мозга?

Петля направо, петля налево,… Рукоделие вовсе не принадлежит к простым действиям, которым можно научиться в мгновение ока. Оно требует терпения, усидчивости, умственной работоспособности и проворных движений рук.

Оно не только являются источником огромного удовлетворения. Или красивый самостоятельно, сделанный шарф не является достаточным поводом для гордости?

Кроме того, у вас есть огромное количество идей на оригинальные и неповторимые подарки для ваших родных и близких, которые – сделано своими руками – приобретут еще большую ценность.

Рукоделие в настоящее время получило название социального явления, с терапевтическим действием. Оно рекомендуются в различных кругах как своего рода специфические упражнения, оказывающие благотворное влияние как на физическое, так и психическое состояние.

В этой области не существует никаких границ по возрасту. Этот вид деятельности идеально подходит для всех: детей, взрослых, молодежи, пожилых людей, женщин, мужчин, детей с проблемами с нарушением двигательных функций, людей, подверженных стрессу…

Рукоделие активизируют работу обоих полушарий головного мозга

Уже сам факт переплетения шерсти сразу одной спицей, а затем второй, значительно улучшает координацию полушарий головного мозга. Кроме того, если мы выберем более трудный для выполнения узор, эта координация со временем становится все лучше и энергичнее.

Хотя это может показаться просто смешно, рукоделие, имеет терапевтический эффект для людей, которые страдают двигательными нарушениями. Исследования подтверждают также, что они имеют положительное влияние на детей с проблемами, на фоне психического состояния.

Сосредоточив внимание на определенной деятельности, мозг расслабляется, а чувства, обостряются.

Антистрессовое действие рукоделия

В последнее время популярны стали встречи, на которых несколько человек занимаются вязанием или другим рукоделием. Каждый тянет свои красочные пряжи, спицы или крючок, после чего начинает свою работу.

Такие встречи действительно имеют лечебного действия, поскольку спокойная концентрация на нужном стежка способствует успокоению эмоциональному и вырабатывает объективный и отстраненный взгляд на проблемы и страхи.

Рукоделие расслабляет. Путем простой механической операции мы открываем себе двери в страну тишины и спокойствия. Особенно рекомендованы они людям, которые испытывают сильный стресс или состояний тревоги.

Рукоделие улучшают самочувствие

Как мы уже упоминали, многие люди собираются в группы, чтобы в процессе занятий вязанием разговаривать, сплетничать, рассказывать… таким образом, мы укрепляем социальные связи, заключаем новые дружеские отношения, мы пребываем в хорошей компании.

Конечно, совсем не нужно выходить из дома, чтобы насладиться всеми преимуществами, какие дает рукоделие. В одиночестве мы можем наслаждаться тишиной, мы можем вслушиваться в собственные мысли , или просто расслабиться под любимую музыку.

Убеди себя сама, что при вязании эндорфины выделяются, как сумасшедшие!

Спросите о подвижности рук

Конечно, не сразу с восторгом ты смотрела на невероятно быстрые пальцы своей бабушки, которая с веселым выражением лица делала для тебя теплый свитер. Это удивительно, как изогнутые артритом руки или страдающие болезненным синдромом запястного канала, ловко и естественно способны плести красивые узоры.

Рукоделие заставляют нас приводить ладони в движение, благодаря чему предотвращает их неподвижность с течением времени. Модернизируются в движения руки, выделяющие тепло, в связи с чем практически не ощущают боли.

Поэтому часто стоит выполнять эти полезные упражнения, например, час в день. Если вы страдаете от боли в суставах, это, безусловно, одна из твоих любимых моментов в течение дня.

В свою очередь, в случае детей, рукоделие помогает увеличить точность движений – их почерк выглядит красивее, а движения их рук, проворней.

Рукоделие поднимают самооценку

Наверное, ты задаешь себе вопрос, как это возможно? Как такой простой операции, как съемка пряжи при вязании, или вязание может улучшить настроение? Стоит понимать, что рукоделие-это не только обычное развлечение, но, прежде всего, путь для достижения намеченной себе цели.

Модные в этом сезоне перчатки, свитер или шарф – собственноручно сделанный элемент гардероба является источником огромного удовлетворения. Просто поставил себе цель, а затем добился ее достижения.

А что доставляет большее удовольствие, чем дарить кому-то шарф, на выполнение которого нужно было потратить несколько часов. Это гораздо больше, чем обычный подарок: на этот подарок потрачено наше время, воображение, навыки и эмоции, которые нас сопровождали на каждом сантиметре шва.

Если вы до сих пор думали, что рукоделие это только бабушкины занятие, мы надеемся, что смогли убедить вас, что они нам могут принести много пользы. Можно сделать вывод, что вязание так же полезно здоровую, как ходьба пешком или употребление большого количества воды, и заслуживает того, чтобы навсегда ввести его в повседневную жизнь.