Внимательно посмотрите на ваши ногти. Выглядят ли они здоровыми и сильными?
Многие проблемы ногтей можно избежать с помощью правильного ухода.
Здоровые ногти гладкие, без выступов или углублений. Они равномерные по цвету и консистенции, без пятен.
Здоровье наших ногтей напрямую зависит от питания, а не только от наследственности.
Присутствие в продуктах питания калия,железа,кальция, йода и витамина В поможет сохранить ногти здоровыми.
Очень полезны морковь, йогурт,яйца, сельдерей и конечно морепродукты.
По ногтям можно проверит циркуляцию крови,если надавить на ноготь, и он станет розовым,оставаясь долго такого цвета:
это может быть признаком повышенной или пониженной циркуляции крови.
Укрепить ногти можно применяя питательные, оздоравливающие масла, которые желательно ежедневно втирать в руки и ногти перед сном, а еще лучше – теплые ванночки для рук на основе масла.
Они довольно просты, нужно добавить в кипяченую воду несколько ложек оливкового масла, и погрузить руки на 5-10 минут,вытерев руки,нанести питательное средство для рук и кутикулы.
Питатальному крему с клевером, люцерной и мумие , следует отдавать большее предпочтение.
А вот за фруктовые маски Ваши ногти будут особенно благодарны,нужно разрезать яблоко пополам и воткнуть кончики пальцев в мякоть. Подержать несколько минут, затем нанести увлажняющий крем, и помассировать ногти и пальцы.
Хороший массаж пальцев улучшит циркуляцию крови и усилит кровоснабжение основания ногтя.
Маску можно сделать и с лимоном.
Закончив процедуру хорошо нанести укрепляющую пленку для ногтей, и оставить ее на ночть, это будет способствовать восстанавлению естественного цвета и структуры ногтей, а так же устранению различных дефектов (хрупкость, ломкость, расслаивание, неровности), улучшит рост ногтей.
a href=»http://www.migchuda.ru/?p=3893″ target=»_blank»
