Как ухаживать за ногтями, что бы они были здоровыми и сильными

 

Внимательно посмотрите на ваши ногти. Выглядят ли они здоровыми и сильными?
Многие проблемы ногтей можно избежать с помощью правильного ухода.

Здоровые ногти гладкие, без выступов или углублений. Они равномерные по цвету и консистенции, без пятен.
Здоровье наших ногтей напрямую зависит от питания, а не только от наследственности.

Присутствие в продуктах питания калия,железа,кальция, йода и витамина В поможет сохранить ногти здоровыми.

Очень полезны морковь, йогурт,яйца, сельдерей и конечно морепродукты.

По ногтям можно проверит циркуляцию крови,если надавить на ноготь, и он станет розовым,оставаясь долго такого цвета:

 

это может быть признаком повышенной или пониженной циркуляции крови.

Укрепить ногти можно применяя питательные, оздоравливающие масла, которые желательно ежедневно втирать в руки и ногти перед сном, а еще лучше – теплые ванночки для рук на основе масла.

Они довольно просты, нужно добавить в кипяченую воду несколько ложек оливкового масла, и погрузить руки на 5-10 минут,вытерев руки,нанести питательное средство для рук и кутикулы.
Питатальному крему с клевером, люцерной и мумие , следует отдавать большее предпочтение.

А вот за фруктовые маски Ваши ногти будут особенно благодарны,нужно разрезать яблоко пополам и воткнуть кончики пальцев в мякоть. Подержать несколько минут, затем нанести увлажняющий крем, и помассировать ногти и пальцы.

Хороший массаж пальцев улучшит циркуляцию крови и усилит кровоснабжение основания ногтя.
Маску можно сделать и с лимоном.

Закончив процедуру хорошо нанести укрепляющую пленку для ногтей, и оставить ее на ночть, это будет способствовать восстанавлению естественного цвета  и структуры ногтей, а так же устранению различных дефектов (хрупкость, ломкость, расслаивание, неровности), улучшит рост ногтей.

Получайте новые статьи блога прямо себе на почту
Введите e-mail::

a href=»http://www.migchuda.ru/?p=3893″ target=»_blank»

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: