Основное блюдо в диете Ксении Бородиной — это огуречный салат.
Теперь Ксения Бородина носит облегающие наряды, демонстрируя новую фигуру.
Основное правило при этой диете, съедать в день не менее 4-х свежих огурцов.
На завтрак ломтик ржаного хлеба и пара огурцов.
На обед достаточно тарелки овощного супа и салата из свежих огурцов,зелени и растительного масла.
На ужин опять же порция салата или просто один, два огурца.
Один раз в неделю можно съесть грамм 200 нежирного отварного мяса вместо супа.
Диета Ксении Бородиной проста, но не нужно забывать что возможен эффект бумеранга — как только диета заканчивается, может весь сброшенный вес вернуться.
За время диеты организм привыкает функционировать при сниженных энергозатратах, а возвращаясь к обычному питанию лишние калории просто не усваиваются, им приходится откладываться в виде подкожного жира.
Важно учитывать, что такую диету можно применять не более двух раз в год.
Салаты из огурцов сами по себе благотворно влияют на пищеварительную систему, и восстанавливают водно-солевой баланс в организме.
Ссылки друзей. Ведическое питание — принцип готовить правильно.
Понимаете, я сообразила одну вещь, что наилучшая подруга одна! Сберегайте друзей!
Одно доброе дело ценнее сотки проповедей о добре.