Застенчивый человек может научиться не стесняться

Застенчивый человек может научиться не стесняться. Я не уверена, что кто-то может когда-нибудь действительно сделать полный поворот и перестать стесняться, никогда не стесняться вообще. Всегда будут возникать ситуации, когда вам случится чувствовать себя таким образом, и это, вероятно, что ваша стеснительность всегда будет там. Тем не менее, я знаю, что есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, что поможет вам получить верх над робостью во многих ситуациях, и что может быть более чем достаточно, если вы обнаружили, что стесняетесь. И вы сможете жить жизнью той, что вы хотите жить.

Если вы застенчивый человек, то здесь 4 совета, которые помогут вам преодолеть застенчивость во многих ситуациях:

1. Попробуйте выйти из вашей головы и просто быть в зоне, где вы находитесь.

Люди, которые, как правило, застенчивые имеют тенденцию думать слишком много о вещах, которые не столь важны в данной ситуации. Вы можете поймать себя на том, что начинаете думать о том, что вы смотрите на других, или вы можете начать думать о том, как вы стоите или то, что другие могут подумать о вас, если вы заговорите. Тем не менее, это не поможет. А если вы заставите себя выйти из вашей собственной головы и остановить весь этот самоанализ и просто постараться быть в зоне, где вы находитесь, то это шанс.

2. Воспользуйтесь ситуацией, когда вы не чувствуете себя столь застенчиво, чтобы заставить себя.

Одна из худших вещей, которые вы можете сделать, я думаю, это поставить себя в ситуацию, что вы действительно стесняетесь и затем пытаться заставить себя не стесняться. Я думаю, что гораздо более эффективно, если вы возьмете ситуацию, в которой вы чувствуете себя немного застенчиво, а затем заставите себя быть немного застенчивым и в этом конкретном случае. 

3. Вступайте для общения в группы (спортивные, по интересам, а может и политические).

В моей собственной жизни, я обнаружила, что чем больше я привыкаю к общению в группе, тем меньше я становилась застенчивой и в других ситуациях. Вы сможете просто привыкнуть к этому, я думаю. Таким образом, это может быть что-то, что вы захотите попробовать, если вы, как правило, обычно застенчивый.

4. Найти группу, которая имеет такие же интересы, как вы и используйте эту ситуацию, чтобы заставить себя встать и говорить.

Обычно люди в таких группах помогут вам преодолеть застенчивость. Единственное, что они не могут быть теми людьми, которые обычно вокруг вас, и это может быть довольно трудно. С другой стороны, если вы можете найти группу, где люди имеют те же интересы, как и вы, то сможете чувствовать себя намного легче, чтобы встать и выступить перед ними, потому что вы чувствуете, что вы находитесь на одной волне.

И как говорит мой сын, а я с ним согласна: «Мы живём не для кого-то, а для себя и второго шанса прожить эту жизнь у нас нет»… Так стоит ли смущаться и стесняться своих поступков, внешности, действий своих и слов?