Каждая вторая женщина наверняка очень любит сладкое, да и как можно представить жизнь без сладкого, тем более когда такое изобилие вокруг разнообразных сладостей.
А иметь под рукой, в сумочке или дома в вазочке, любимые конфеты или шоколад даже полезно, ведь сладкое это источник энергии..
Конечно найдутся люди, которые будут утверждать , что большое употребление сладостей вредно не только для фигуры, но и для здоровья, и жизнь без сладкого возможна.
Сахар может вызвать массу всяких неприятностей, кариес, атеросклероз и так далее, но разве мы будем думать об этом когда талия становится все шире, а любовь к сладкому все больше.
Наверное лучше постараться найти выход для сохранения красивой фигуры, без отказа от любимых лакомств, и без ущерба здоровью.
Первый плюс в пользу сладкого — сладкие диеты. Не удивляйтесь , есть и такие, они придуманы именно для нас, любительниц сладкого и красивой фигуры.
И что примечательно, вариантов такой диеты несколько, значит есть возможность выбирать.
ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА
Эту диету предпочитает певица Алсу, ее рецепт довольно прост — в день можно съесть только 2 плитки горького шоколада ( по 40грамм каждая), и запивать шоколад черным кофе без сахара с обезжиренным молоком.
Расчитана она на пять дней, затем перерыв на 4-6 дней.
Результат — потеря от 3 до 6 килограммов, но эта диета противопоказана при диабете, гипертонии, заболеваниях желудка, печени и поджелудочной железы.
Нужно обязательно посоветоваться с врачом прежде чем сесть на диету.
ДИЕТА НА ТРИ ДНЯ
1 ДЕНЬ
Завтрак — зеленый чай с лимоном и ложкой меда + фрукты
Обед — сыр (50 гр.), кофе или чай с 2 чайными ложками меда или варенья
Ужин — бульон (150 гр.), салат из фруктов
Перед сном — чай с лимоном
2 ДЕНЬ
Завтрак — яйцо, зеленый чай с лимоном и медом или кофе
Обед — сыр (50 гр.), овощной салат + фруктовое мороженое
Ужин — вареные овощи и ломтик ржаного хлеба + зеленый чай с 1 чайной ложкой меда и лимоном
3 ДЕНЬ
Завтрак — яйцо, кофе + 1 ложка варенья
Обед — нежирный творог (150 гр.), яблоко + кофе или чай
Ужин — рыба (100 гр.), салат из овощей + зеленый чай с медом.
КОНФЕТНАЯ ДИЕТА
Особенность этой диеты в том, что завтрак, обед и ужин — это леденцы, желательно что бы они были из аптеки, витаминизированные.
И обязательно дополнительно нужно употреблять кальций, в любом варианте , или нежирный творог (2 стакана), или таблетки. А забывать про постоянную чистку зубов вообще нельзя.
Диета рассчитана на 2 недели, первые 7 дней можно питаться леденцами, и выпивать не менее 2х литров воды в день,
а во вторые 7 дней — нужно добавить в рацион завтрак, при этом оставляя леденцы на обед и ужин.
За 2 недели такой диеты теряется до 8 килограммов, но важно учесть, что такое количество леденцов может быть опасным для здоровья, вызывать гастрит, язву, нарушения обмена веществ и болезни поджелудочной железы и печени.
Конечно очень приятно съесть любимое лакомство, но можно вспомнить о еще одном плюсе сладкого — десерты способны быть прекрасными косметическими средствами, увлажняющими наши ногти, волосы, кожу.
«Шоколадная» ванна.
1 литр цельного молока, 3 столовые ложки какао порошка.
Приготовление: какао порошок смешать с 2 литрами молока до образования однородной массы, а литр подогреть и влить в кашицу из какао, затем полученный состав добавить в наполненную ванну.
Принимать «шоколадную» ванну следует в течении 15 минут,кожа после такой процедуры станет мягкой и нежной.
Корица для ножек.
1 палочка корицы.
Приготовление: залить палочку корицы теплой водой, использовать для этого лучше большую чашу.
Подождите 10 минут и опустите в ванночку ноги,подобные ванночки чудесно стимулируют сосуды и прогревают ступни.
Миндальный пилинг ладоней.
1 столовая ложка молотого миндаля, 1-2 столовых ложки сливок.
Приготовление: смешать сливки с миндалем, и в полученную смесь окунуть ладони, помассировать и подержать средство какое-то время на ладонях, снова помассировать, и затем смыть теплой водой.
Подобный пилинг делает кожу рук бархатистой и мягкой.
Не забывайте баловать сладостями себя и свою кожу, волосы, и оставайтесь всегда красивыми и сияющими, не создавая себе жизнь без сладкого
Угощайте любимыми сладостями свою кожу и волосы, и тогда они обретут красоту и сияние, о которых можно только мечтать и быть красивой.
Как ни странно, но такой выход найден)))
В Стокманне наткнулась на живые конфеты на основе сока овощей, фруктов и ягод и отвара трав. Это мармеладки, но сделанные не на желатине, а на выжимке из водорослей агар-агар, и к тому же без сахара. Очень вкусные конфеты, у меня уже вся семья на них подсела))
Конфеты, кстати, очень забавно называются — лакомства для здоровья)