Чтобы избавиться от двойного подбородка, выполняйте укрепляющие упражнения, а также втирайте в кожу эфирные масла и другие природные продукты, которые улучшат состояние кожи.
Двойной подбородок — это проблема, от которой каждый хочет избавиться, он может появиться даже у людей, которые не имеют лишнего веса. Не всегда он является следствием избытка килограммов, важную роль играют также генетические факторы, возраст и проблемы со здоровьем.
В этой статье мы представим вам 5 лучших упражнений и домашних способов избавления от двойного подбородка. Если вы будете применять их систематически, Твоя шея быстро станет стройной!
Упражнения и домашние способы избавления от двойного подбородка
Упражнения для нижней челюсти
Иногда двойной подбородок не имеет никакой связи с избыточным весом. Верьте или нет, но он может появиться также из-за напряженности в районе нижней челюсти. Постоянное сжимание челюсти может привести к проблемам с гибкостью и твердостью подбородка.
Чтобы избавиться от двойного подбородка, каждый день выполняйте соответствующие упражнения. Они помогут вам также, если у вас есть проблемы со скрежетом зубами. А вот некоторые из них:
- Откройте и закройте рот.
- Вперед челюстью влево и вправо.
- Выдвиньте челюсть и подбородок вперед и обратно.
- Делай движения нижней челюсти, один раз вправо, один раз влево.
- Делай „глупое лицо”.
Упражнения для шеи и двойного подбородка
Шея выдает Ваш возраст. Если к ней относится небрежно, двойной подбородок появляется преждевременно. Всегда помните об увлажнении кожи в этой области. Кроме того, выполняйте упражнения для поддержания шеи в хорошей форме.
- Вы можете выполнять их в положении лежа, в положении сидя или стоя. Важно, чтобы шевелить шеей в каждую сторону. Помните, однако, чтобы не выдвигать шеи очень, назад. В лежачем положении это не возможно.
- Выполняйте упражнения шаг за шагом. Поочередно подтянуть и расслабить мышцы шеи.
Пилинг и массаж
Если вы хотите избавиться от двойного подбородка, важно заботиться о коже шеи. Помните о пилинге этой части тела , по крайней мере, один раз в неделю. Вы можете использовать для этого готовые продукты или те, которые сделаете самодельно, например, из кофейной гущи, соли, сахара или соды.
Также вы можете применять массаж щеткой, чтобы избавиться от мертвых клеток эпидермиса и ускорять ее регенерацию. Массируйте шею щеткой из натурального волоса.
- Вертикальными движениями массируйте шею около 1 минуты. Лучше всего делать это вечером перед сном, потому что после такого массажа шея будет покрасневшей.
Увлажнение маслами
После пилинга не забудьте о ее увлажнении. Многие люди увлажняет кожу лица, но забывают о шее.
При включении увлажнение шеи для ежедневных процедур по уходу за кожей, кожа подбородка будет иметь лучшее самочувствие. Кроме того, упругой и эластичной. Вы также можете приготовить собственный лосьон, чтобы избавиться от двойного подбородка.
Ингредиенты
- 1/2 стакана миндального масла или кокосового масла первого отжима (100 г)
- 15 капель эфирного масла грейпфрута
- 5 капель эфирного масла лаванды
- 10 капель эфирного розового масла
Эфирные масла являются очень эффективными, чтобы избавиться от двойного подбородка. Эфирное масло грейпфрута помогает избавиться от избыточного количества жидкости и сжечь ненужный жир. Масло лаванды действует расслабляюще, а розовое масло успокаивает кожу.
Кроме того, эти три масла не связанные друг с другом прекрасно пахнут!
Подготовка и применение
- Сначала смешайте все ингредиенты и налейте их в банку закрывающуюся герметично.
- Втирать в кожу шеи два раза в день: утром после пробуждения и вечером перед сном.
Маска из глины для двойного подбородка
Чтобы устранить токсины и избыток жидкости, который накапливается в подбородке можно применять маски из глины.
Эта маска очень эффективна как по уходу за кожей шеи, так и всего тела. Глина содержит большое количество минералов.
- Готовя маску, не забывайте о том, чтобы не использовать для этого пластиковые или металлические контейнеры. Выберите контейнеры, стеклянные или керамические. Также помните, что если Ваша кожа сухая, смешивайте глину с кефиром вместо воды.
