Вздутие живота – 5 лечебных настоев

 

Регулярное употребление этих настоев поможет не только уменьшить вздутие живота, но также может служить в качестве превентивной меры. Пей их, чтобы избежать дискомфорта.

вздутие живота

Инфузии являются наиболее полезными домашними лекарствами, которые мы можем найти. Благодаря им, мы можем справиться с проблемами гастрическими, кишечными. Например, они могут помочь нам уменьшить вздутие живота.

Когда живот надутый, настои большой союзник, чтобы решить эту проблему. В этой статье мы покажем Вам 5 настоев лекарственных, которые могут Вам помочь, если вы страдаете от вздутия живота.

Причины вздутия живота

Задержка газов в желудочно-кишечном тракте, то есть, в просторечии, вздутие живота,  это неприятные ситуации, когда наш живот распух и увеличился. Это состояние является довольно распространенным среди женщин и, как правило, вызывает дискомфорт во время выполнения большинства повседневных задач.

Вздутие живота может иметь различные источники и причины, но самые распространенные это:

  • Плохое питание
  • Предменструальный синдром
  • Увеличение веса
  • Глотание воздуха.
  • Непереносимость лактозы.
  • Беременность
  • Накопление жидкости.

5 настоев лекарственных чтобы уменьшить вздутие живота

Вздутие живота не являются серьезной проблемой, так что вы можете лечить его своевременно без каких-либо неудобств. Для того, чтобы работать так быстро, как это возможно, мы предлагаем пять настоев лекарственных, которые помогут Вам, чтобы надутый живот не стал серьезной проблемой в Вашем организме.

 Зеленый чай

Антиоксиданты из зеленого чая, способствуют улучшению общего состояния здоровья. Кроме того, настой может облегчить или устранить симптомы, которые могут вызвать дискомфорт в области живота.

зеленый чай

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 чайная ложка зеленого чая (15 г)

Что вам нужно сделать?

  • Для начала разогрейте воду, а после достижения температуры кипения, добавьте зеленый чай.
  • Затем оставьте на несколько минут, чтобы чай освободил все свои свойства.
  • В конце позвольте остыть, пока не станет нейтральным на вкус,  и пейте два стакана в день.

Ромашка

Ромашка является отличным вариантом, чтобы уменьшить вздутие живота. Чай рекомендуется также в случае других недугов, таких как менструальные боли, проблемы с желудком и кишечником, диарея, тошнота, головокружение и изжога.
Кроме того, имеет свойства, спазмолитические, успокаивающие и расслабляющие. В связи с этим улучшается физическое состояние организма.

Ингредиенты

 

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 столовую ложку ромашки (15 г)

Что вам нужно сделать?

  • Чтобы приготовить настой, разогрейте воду и добавьте ромашку.
  • Оставьте настаиваться в течение нескольких минут, и пейте, когда температура подходит.

 Вербена лимонная

Это растение является наименее известным из всех перечисленных в этом списке. Однако, его свойства очень выгодны при вздутии живота и все чаще ее можно купить в аптеках. Листья вербены имеют приятный лимонный аромат и различные лечебные свойства.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки листьев вербены лимонной (30 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Что вам нужно сделать?

  • Сначала разогрейте воду, и когда она достигает точки кипения, добавить листья лимонной вербены.
  • Затем позвольте им настояться под крышкой, чтобы свойства растения сконцентрировали в воде.
  • Дайте настояться и выпейте настой. Используйте два раза в день.

 Мята

Мята является известным растением и в самом деле помогает на вздутие живота, благодаря своему активному компоненту, который уменьшает воспаление и расслабляет брюшные стенки. Таким образом, это идеальный вариант, чтобы облегчить различные симптомы кишечных проблем.

чай из мяты

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки сушеных листьев мяты (30 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Что вам нужно сделать?

  • Для начала бросьте столовую ложку сушеных листьев мяты в чашку и залить кипятком.
  • Затем хорошо помешайте и отставьте на 10 минут, чтобы листья мяты освободили все лечебные свойства и противовоспалительное действие.
  • В конце дайте настояться и пейте настой два раза в день.

Имбирь

Этот корень хорошо известен своими свойствами полезными в лечении проблем, связанных с дыхательной системой. Однако другим его преимуществом является способность справляться с проблемами гастрическими и кишечными. Имбирь, восстанавливает комфорт в брюшной полости.

имбирь

Ингредиенты

  • 3 столовые ложки имбиря (45 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Что вам нужно сделать?

  • Разогрейте воду, а когда закипит, добавьте имбирь. Может быть тертый или ломтики.
  • Затем готовьте в течение 5 минут, дайте настояться и пей два раза в день.

Другие советы

Помимо регулярного применения настоев, описанных в этой статье, рекомендуется проконсультироваться у врача, а также учесть изменение некоторых привычек. Чтобы избежать раздувание живота, рекомендуется, в частности, улучшение диеты, избегать сидячего образа жизни и поддержание физической активности.

Когда вы страдаете от вздутия живота, не забудьте учесть этих настоев лекарственных, и Ваши жалобы на самом деле уменьшатся.

 

Galina

Доброго времени суток Вам, мои дорогие! Оставляйте комментарии, делитесь в соц. сетях. Всегда рада Вам!

Читайте также:

1 комментарий

  1. vavada com онлайн казино бонусы:

    Проявления запоров весьма разнообразны. Частота дефекаций может колебаться и от одного раза в 2-3 дня до одного раза в неделю и реже. Кал обычно уплотнен, сухой, имеет вид темных шариков или комков, напоминает овечий, иногда кал может быть лентовидным или шнурообразным. У некоторых людей может наблюдаться так называемый запорный понос, когда при длительной задержке опорожнения кишечника происходит разжижение кала слизью, образующейся вследствие раздражения стенки кишки. Тягостным симптомом является вздутие живота (метеоризм), которое обусловлено медленным продвижением кала по толстой кишке и повышенным образованием газа в результате деятельности бактерий в кишечнике. При запорах может снижаться аппетит, появляется отрыжка воздухом, дурной вкус во рту. Запоры могут также сопровождаться изменениями кожи. Она становится бледной, дряблой, теряет эластичность. Грозным осложнением длительных нелеченых запоров является формирование опухоли прямой или толстой кишки. Тревожными симптомами, позволяющими заподозрить это осложнение, являются общее плохое самочувствие, похудание, кровь в кале, недавнее появление запора у людей старше пятидесяти лет, стул у которых был нормальный. 4. Систематическая двигательная активность: ходьба быстрым шагом в течение одного часа без частых остановок, плавание, регулярная гимнастика. Рекомендуется проводить ежедневный массаж передней брюшной стенки. Массаж желательно делать в утренние часы до завтрака.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.