Сожаление доказательство вашей жизни. Время жить! Мы все допускали ошибку или ошибочное решение, и сожаление начинало дюйм за дюймом точить нас изнутри. Возможно, это были отношения, которые «отправились в дальние края» или плохое решение в бизнесе. Какой бы ни была «ошибка» все мы делаем их. Вы наверняка помните такую ситуацию, после которой вы думали «а если бы» и «могла бы», но факт был и ничего нельзя сделать, чтобы изменить это. Как трудно, когда такая ситуация происходит и не вернуть обратно.
Обучение и развитие часто ассоциируется с сожалением. Наша жизнь пронизана этими «могло быть» и «если бы». Каждый из этих переживаний на самом деле возможность изучения. Если эти события не были частью вашей жизни, может быть, вы не были бы осведомлены, сильным человеком, который вы сегодня.
В недавней статье, Марта Бек сказала Опре, «Есть два часовых пояса, прошлое и будущее, где вы можете выбрать, чтобы сделать мощную энергию сожаления целительную, а не разрушительную. Оба они могут быть трансформированы во что вы решили — прямо сейчас, в этот момент».
Так вот мое предложение к вам. Избавьтесь от негативных мыслей. Начать жить жизнью без сожаления.
Джейн McGonigal, доктор философии и всемирно известный дизайнер альтернативной реальности игр, которые предназначены для улучшения жизни, предложила решать проблемы общих Топ — 5 самых распространенных сожалений умирающих из хосписа.
«Жаль, что я не работала так тяжело».
«Я хотел бы я остаться на связи со своими друзьями.»
«Я хотела бы позволить себе быть более счастливой.»
«Если бы я имел смелость выразить свою истинную сущность.»
«Хотел бы я вести жизнь верную своей мечте, а не ту, что другие ожидают от меня.»
Убедитесь, что эти общие сожаления не станут вашими собственными. Жить до вашего полного потенциала и принять богатство полноценной жизни, принимая во внимание эти несколько сожалений.
«Жаль, что я не работала так тяжело».
Работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать. Теперь, не поймите меня неправильно, я сторонник работы, бизнеса, но не ценой своей жизни. Люди используют предлог «я слишком занят», «мне нужны деньги» или «у меня нет времени». Эти оправдания будут продолжать собираться, а вы будете продолжать оправдывать ваши безумные, занятые жизни, несчастные жизни. Не оглядывайтесь назад и желаю вам жить жизнью, где вы любите вместо той, где управляет работа вами. Убедитесь, что на себя обязательно найдёте сегодня время.
«Я хотел бы я остаться на связи со своими друзьями.»
Исследования показывают, что уровень вашего счастья увеличивается от связи с друзьями и система поддержки у вас есть. В век технологий, мы, к счастью, имеем легкий способ связаться друг с другом. Обращение к другу не всегда должно быть долгим разговором по телефону или длинное рукописное письмо. Отправить простой текст или sms, чтобы сказать человеку, что вы думаете о нём.
«Я хотела бы я позволить себе быть более счастливой.»
Наши дни полны необходимых задач: выполнение семейных обязанностей, рабочих встреч и текучих дел. Что делать, если вы позволили себе время, чтобы получить больше удовольствия? Начните планирование для себя время, каждую неделю или месяц. На этот раз не должны включать все, что является «необходимым». Начинаем видеть то, что немного добавит вам отдыха, оздоровления и веселья для вашей жизни.
«Если бы я имел смелость выразить свою истинную сущность.»
Кто вы? Что вы действительно хотите? Так многие из нас слишком боятся, чтобы соединиться с их истинной сущностью и принять, кто мы на самом деле. Будьте горды и счастливы, чтобы показать другим кто вы. Скорее всего, другие будут любить, то подлинное, красивое, что вы скрывали внутри.
«Хотел бы я вести жизнь верную своей мечте, а не ту, что другие ожидают от меня.»
Мы выросли и научились жить по ожиданиям других. Мы боимся разочарования, отказа или хаоса в глазах других, если мы живем жизнью нашей мечты. Когда мы не являемся верными себе и вместо этого делаем то, что другие хотят от нас (как мы думаем), мы в конечном итоге чувствуем себя обиженными, сердитыми и ревнивыми. Так что говорить, пора встать и жить жизнью, которая верна для вас и ваших мечтам.
Не оглядываться на свою жизнь и жалеть, что это по-другому. Начните сегодня.
Марта Бек сказала: «…конечной урок сожаления, тот, который поможет наставить вас на богатое и удовлетворяющее будущее, заключается в следующем: Каждый раз, когда жизнь приводит вас к переменам, от мельчайших до самых огромных, перейдите к любви, а не к страху. Подумайте о каждом выборе с точки зрения «Что бы привело в трепет и восторг меня?», а не «что будет держать мой страх — события, люди и вещи, которые я боюсь».
Используйте прошлое сожаление в качестве руководства держаться подальше от плохих решений и начать больше удовлетворять своё будущее.
Измените свою жизнь, начните получать от нее удовольствие!!!
Все правильно, сожаления очень отравляют нам жизнь. К сожалению, сожаления (вот ведь, и здесь этого слова не удалось избежать) полностью избежать не удастся. Ведь мы — живые люди и нам присущи всякие чувства. Но, по крайней мере, надо стараться не зацикливаться на сожалениях, а жить дальше.
Согласна с вами…