Дети, наконец, самостоятельны, у вас есть больше времени для себя и еще много жизни впереди. Но часто так трудно всем этим наслаждаться и с уверенностью смотреть в будущее. Хуже настроение, здоровье, финансы… На все повлиять не можете, но немного можно улучшить.
Итак: что есть? Как исследовать? Как любить? Читайте! Все перед вами, эгоизм-это здорово. Успешной старости!
Одиночество, депрессия
Если Вам не так давно исполнилось 60 лет, перед тобой, реально, по крайней мере, еще четверть века в неплохой физической форме.
Значит ли это, что это уже старость? По определению ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) вы в преклонном возрасте. Может быть, это не лучше звучит на нашем языке, но означает своеобразную «третью молодость». В настоящее время возраст доходит до 75 лет жизни, престарелый (очень часто такие люди уже требуют интенсивной терапии и внимания окружающих): только около 90 годов от рождения!
Одновременно, у человека в преклонном возрасте, с каждым днем, отсутствие заботы об организме может привести к нежелательным последствиям. Когда вы плохо питаетесь, не двигаешься, ты недооцениваешь даже дискретные сигналы организма.
Самостоятельная
Конечно, на общее состояние здоровья реально, мы работаем всю жизнь. Не означает это также, что последствия халатности теперь уже невозможно исправить. Почти всегда есть время на хорошие изменения.
Подавляющее большинство пожилых людей (более 90%) до 75. лет заявляет, что не требует никакой поддержки со стороны окружающих .
Лишние?
Физическая самостоятельность не означает, однако, эмоциональной. Одиночество, чувство отчуждения, ощущение, что уже ненужны… Это растущая проблема, которой всерьез придется заняться . Предполагается, что до 50% людей после 60 лет страдает от депрессии. Однозначные симптомы, имеют 30 процентов, и, однако, ничего с этим не делает. В последующие десятилетия жизни еще хуже.
По данным ГАС большинство мужчин 60+ имеет опору в жене, большинство женщин одиноки (вдова). Однако, как правило, эти молодые женщины неплохо справляются, заполняя время хотя бы опекой над внуками. Однако, когда внуки вырастают и бабушка уже не нужна и остается, похожая на боковую трассу…
Это единственная причина и стоит винить «неблагодарных детей»? Это, безусловно, не решает проблемы.
