Рубрика: Наше здоровье

Наше здоровье. Наше здоровье — в наших руках.  Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, — здоровье.

Здоровье и красота ног

Все, что нужно знать о кардио тренировках

Сколько должна длиться тренировка кардио? Тренировка кардио приносит очень хорошие результаты, но при условии, что упражнения выполняются правильным способом. Нужно следить за поддержанием пульса в нужном диапазоне, также очень важно время. Сколько должна длиться тренировка...

Какие 5 приемов я использую чтобы защитить себя от коронавируса

Даже если не смотрим новости, мы в курсе что происходит в мире. И лучше уж побольше узнать об этом новом паразите — коронавирус (COVID-19 ), чем оставаться в полном неведении. Наверняка вам знакома...

диарея хроническая

Хроническая и острая диарея: причины и лечение

Как острая, так и хроническая диарея являются очень неприятными проблемами пищеварения, которые могут иметь и другие симптомы. В большинстве случаев диарея определяется как внезапное изменение регулярности испражнения, отличается от нормального ритма человека. В...

продукты без калорий

49 продуктов которые имеют минимум калорий

Для продуктов, низкокалорийных в еде и напитках характерно высокое содержанием воды. Посмотрите, какие продукты имеют минимум калорий Ценность калорийность указывается на 100 г или 100 мл. чай без сахара: 0 ккал кофе черный без...

фрукты

Не совершайте ошибок совмещая эти продукты. Часть 2.

Убедитесь, что вы никогда не совершали этих ошибок Пиво и орешки Почему? Пиво увеличивает выведение жидкости, а орехи они, как правило, соленые, имеют много натрия. Избыток натрия является одним из факторов, повышающих риск развития...

Коктейль клубничный — рецепт, способ приготовления, свойства для здоровья

Коктейль клубничный это вкусный и полный витаминов коктейль, который дает меньше, чем 100 ккал в одном стакане. Коктейль клубничный работает как кислотный, кроветворный. Кроме того, коктейль клубничный укрепляет организм, защищает от рака, и...

3 повода много пить воды

Знаете ли вы, что тело человека состоит в основном из воды? Именно поэтому рациональная гидратация организма является основой его правильного функционирования. Вода нам необходима для правильной работы. Представляет собой важный компонент каждой клетки,...

Что делать чтобы ВОЛОСЫ не пострадали при похудении

Волосы отражают состояние нашего организма. Образуют естественную подсказку, что мы поставляем ему достаточное количество витаминов и минералов. На этом поле, однако, легко совершить ошибки, особенно в процессе снижения веса. Что же сделать, чтобы...

Эти продукты „не любят” друг друга! Не соединяйте их никогда! Часть 1.

Убедитесь, что вы никогда не совершали этих ошибок. Ваша диета полна питательных веществ и активных соединений, которые взаимно друг на друга влияют. Из-за этого некоторые сочетание продуктов неблагоприятно! Я буду с тобой откровенна....