Рубрика: Наше здоровье

0

Все, что нужно знать о кардио тренировках

Сколько должна длиться тренировка кардио? Тренировка кардио приносит очень хорошие результаты, но при условии, что упражнения выполняются правильным способом. Нужно следить за поддержанием пульса в нужном диапазоне, также очень важно время. Сколько должна длиться тренировка...

0

Какие 5 приемов я использую чтобы защитить себя от коронавируса

Даже если не смотрим новости, мы в курсе что происходит в мире. И лучше уж побольше узнать об этом новом паразите — коронавирус (COVID-19 ), чем оставаться в полном неведении. Наверняка вам знакома...

диарея хроническая 0

Хроническая и острая диарея: причины и лечение

Как острая, так и хроническая диарея являются очень неприятными проблемами пищеварения, которые могут иметь и другие симптомы. В большинстве случаев диарея определяется как внезапное изменение регулярности испражнения, отличается от нормального ритма человека. В...

продукты без калорий 0

49 продуктов которые имеют минимум калорий

Для продуктов, низкокалорийных в еде и напитках характерно высокое содержанием воды. Посмотрите, какие продукты имеют минимум калорий Ценность калорийность указывается на 100 г или 100 мл. чай без сахара: 0 ккал кофе черный без...

фрукты 0

Не совершайте ошибок совмещая эти продукты. Часть 2.

Убедитесь, что вы никогда не совершали этих ошибок Пиво и орешки Почему? Пиво увеличивает выведение жидкости, а орехи они, как правило, соленые, имеют много натрия. Избыток натрия является одним из факторов, повышающих риск развития...

0

Коктейль клубничный — рецепт, способ приготовления, свойства для здоровья

Коктейль клубничный это вкусный и полный витаминов коктейль, который дает меньше, чем 100 ккал в одном стакане. Коктейль клубничный работает как кислотный, кроветворный. Кроме того, коктейль клубничный укрепляет организм, защищает от рака, и...

0

3 повода много пить воды

Знаете ли вы, что тело человека состоит в основном из воды? Именно поэтому рациональная гидратация организма является основой его правильного функционирования. Вода нам необходима для правильной работы. Представляет собой важный компонент каждой клетки,...

0

Что делать чтобы ВОЛОСЫ не пострадали при похудении

Волосы отражают состояние нашего организма. Образуют естественную подсказку, что мы поставляем ему достаточное количество витаминов и минералов. На этом поле, однако, легко совершить ошибки, особенно в процессе снижения веса. Что же сделать, чтобы...

0

Эти продукты „не любят” друг друга! Не соединяйте их никогда! Часть 1.

Убедитесь, что вы никогда не совершали этих ошибок. Ваша диета полна питательных веществ и активных соединений, которые взаимно друг на друга влияют. Из-за этого некоторые сочетание продуктов неблагоприятно! Я буду с тобой откровенна....