Предполагается, что моду на загар ввела Коко Шанель, во время морского путешествия по Средиземному морю, случайно загорев,она,решительно заявила, что бледная кожа болезненна и некрасива.Поскольку в мире моды она считалась признанным авторитетом, загар с тех пор стал неотъемлемой принадлежностью преданных почитателей Коко.
Со временем шоколадный цвет кожи вошел в моду среди всех слоёв населения, и становится эротическим знаком – темная кожа приобретает сексуальную привлекательность, воспринимается как признак здоровья.
Это увлечение не остается без внимания и появляется индустрия загара, вобравшая в себя пляжи,курорты, солярии, специальную косметику.
Загорелое тело до сих пор считается символом здоровья и красоты, но вот врачи-дерматологи и косметологи в этом уже усомнились…!
Что же говорит в пользу загара?
Конечно же в первую очередь солнечные лучи увеличивают выработку гормонов счастья, и загар в умеренных дозах полезен, если конечно нет никаких противопоказаний. Еще и витамин D более активно вырабатывается, когда нежитесь под лучами ласкового солнышка, а ведь он защищает наш организм от диабета, развития рахита, и что самое главное бережет наше сердце. А солнечный свет очень благотворно действует на развитие этого «супер витамина».
И конечно же не стоит забывать как красивы Вы летом на пляже, когда насаждаясь лучами ласкового солнца хочется запечатлеть на любимую цифровую фотокамеру Sony каждый восхитительный момент общения с солнцем, пляжные моменты. Ведь фотокамера Sony просто незаменима на отдыхе и позволяет снимать во многих режимах, со множеством функций. Есть возможность получать самые высоко классные снимки.
А что же может омрачить эту радость общения с солнцем?
Оказывается это старение кожи, сейчас ученые придумали даже термин — фотостарение, настолько это оказалось серьезным.
Кожу подвергшуюся солнечным ожогам называют даже «кожей моряка», «кожей крестьянки».
Конечно многие признаки фотостарения вполне обратимы, но только в том случае , если это происходит не часто, в противном случае кожа теряет эластичность и восстановительные функции истощаются, кожа становится морщинистой и тонкой.
Так что же делать, загорать или отказаться от загара на благо своего здоровья?
Конечно же не стоит оказываться от того, что доставляет удовольствие, но следует все делать с умом и соблюдать простые рекомендации:
-Загорать днем не стоит, лучше побыть в тени с 11 до 16.
-Принимать солнечные ванны лучше постепенно, начиная с 15-20 минут, прибавляя по 20 минут ежедневно. И следует учесть еще и то, что если вы голубоглазая, белокожая блондинка, пребывание на солнце следует сократить.
-Относитесь к процессу загара осторожно если у Вас на теле много родинок, поскольку лучи ультрафиолета провоцируют их неконтролируемый рост.
-Старайтесь носить солнце защитные очки и шляпы с широкими полями, а лучшая защита от солнца — это свободные одежды. По возможности избегайте полуденного солнца.
-Не стоит загорать мокрыми, ведь капельки воды как линзы фокусируют солнечный свет, а это может привести к ожогам.
-Старайтесь пользоваться защитными кремами, которые нужно правильно наносить на кожу.
Наносить их следует довольно часто, не втирая, толстым слоем.
-Побольше употребляйте фруктов и ягод, пейте красное вино и зеленый чай.
Воспользовавшись этими простыми рекомендациями Вы превратите свой летний отдых в поистине райское наслаждение , и приобретет красивый ровный загар, который будет только на пользу Вашему здоровью.
Чего от души желаю!!!
