Коктейль клубничный это вкусный и полный витаминов коктейль, который дает меньше, чем 100 ккал в одном стакане. Коктейль клубничный работает как кислотный, кроветворный. Кроме того, коктейль клубничный укрепляет организм, защищает от рака, и даже отбеливает эмаль зубов.
Коктейль клубничный — рецепт
- 500 г клубники,
- 500 г кефира, натурального,
- 3 столовые ложки сахара.
Коктейль клубничный — способ приготовления
Промыть клубнику измельчить с кефиром и сахаром. Охладить перед подачей на стол.
Питательная ценность 1 порции: калории 258,25 ккал , белка 10,25г жир 6,00 г холестерин 20,00 мг углеводы 44,72 г клетчатка 4,50 г витамин С 165,00 мг витамин А 45,00 мкг
Коктейль клубничный — оздоровительные свойства
Благодаря свойствам алкалоида и мочегонное средство клубничный коктейль может быть рекомендован людям, страдающим на ревматизма и заболевания почек. Кефир это источник ценного [кальция] и бактерий молочной кислоты, которые создают правильную кишечную флору , предотвращая вздутия, а также непроходимость.
Такой коктейль клубничный это вкусный компонент [диеты очищающей] и упрочнения, например, после инфекции. Коктейль клубничный рекомендуется, особенно в жаркие дни для каждой возрастной группы.